Dua hal yang sering dilalaikan manusia yakni sempat dan sehat. Sebagaimana sabda Rasulullah SAW ,
نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ الصِّحَّةُ وَالْفَرَاغُ
Artinya: Dua nikmat yang kebanyakan manusia lalai (tertipu) karenanya adalah nikmat sehat dan waktu yang luang. (HR Bukhari)
Sesepele apapun penyakit sungguh tidak mengenakkan. Terlebih harus berobat dan setelah minum obat hasilnya belum ada. Maka, cari obat lain lagi.
Oleh karena itu memang penting menjaga kesehatan dengan cara mengatur pola istirahat dan makan. Jika terganggu makan dengan 3 kali sehari tidak ada larangan buat makan kapan saja hingga 5 atau 6 kali. Hanya porsi makannya yang mesti di atur. Apalagi yang mengidap penyakit maag, asam lambung yang tidak boleh telat makan. Mari kita jaga diri dari sumber-sumber penyakit agar kita senantiasa sehat selalu.
Pagar Dewa, 20082024
Salam Ujh
